こんにちは、旅好きのRisu（@risu_travelgram）です🐿
この記事では、タイトル通り「妊娠10ヶ月間の記録」をまとめています。
私自身、初めての妊娠で分からないことだらけ。いろんな人の体験記に助けられました。
- どんなつわりがあった？
- 妊娠中はどんなふうに過ごした？
こんな疑問がある妊婦さんのお役に立てたら嬉しいです！
妊娠初期
病院選び
産婦人科はすごく悩んで、総合病院にしました。
元々は無痛分娩を希望していたのですが、近くになくて！(涙)
電車やバスを使えば、無痛分娩の病院もあったけど、通うことを考えたらなるべく近くがいい。
つわりも辛く、あまり体力もない自分のことを考え「無痛分娩にこだわるよりも、アクセスの良さで選ぼう」と近くの総合病院にしました。
Risu
妊娠報告
コロナ禍で、人と会わない暮らしをしていて、妊娠報告のタイミングは悩みました。
結果的にこんな感じの時期に。
- 両親への報告は、心拍確認後の8週過ぎ
- 兄弟への報告は、いわゆる「9週の壁（魔の9週）」過ぎ
- 義両親への報告は、いわゆる「12週の壁」過ぎ（本当は安定期後にしたかったけど）
- 友達への報告は、それぞれ8週〜安定期くらい（妊娠相談や、旅行相談のタイミングなどで）
- 仕事の取引先への報告は、妊娠後期（生まれるギリギリ、産休に入る直前に）
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つわり
妊娠8週を過ぎてから、つわりが始まりました。
「つわりがないタイプなのかも」と楽観的だった日々から一転。
「なんとなく体調悪い…」という日々を経て、最終的に「起き上がれない状態」までになりました😨
主な症状は
- とにかく眠い
- 体がだるい（微熱）
- やる気が出ない
- 常に空腹
- でも食べると気持ちが悪くなる
でした。
つわりといえば「トイレに駆け込む（吐き気）」イメージでしたが、こんな症状があったなんて！
さらに辛かったのは、体調だけでなく、メンタルもボロボロになってしまったこと。
「妊娠するとホルモンの影響で落ち込みやすくなる」と聞いていたので、覚悟はしていたけど、不安は唐突にやってきて…
ある日突然「私、なんのために生きているんだろう」と思ってしまうほどに。
つわりで1日中起き上がれなくて、仕事もできないし、コロナのニュースもあるし、割と絶望的な気持ちになっていました😢
妊娠中期
安定期
つわりがおさまったのは、妊娠15週ころ。
初期の流産に怯えながら一日、一日を過ごして、ようやく安定期！
つわりが収まってくると、自然とメンタルも前向きになりました。
あまり変化のなかったお腹も、このあたりで急に大きくなった印象です。
胎動も16週頃から感じ始め「本当にお腹の中にいるんだな」と実感し、気持ちが安定しました。
マタニティヨガ
運動が解禁になり、念願のマタニティヨガ。
ずっと気になっていた「SOELU」に入会しました。
もともと毎日ヨガをしていた私にとって、妊娠してからの安静期は本当に苦痛だった…
SOELUに入ってからは、毎日マタニティヨガ！
複数のマタニティヨガのクラスが毎日あって最高でした。
（近所でマタニティヨガができるスタジオもなかったし、コロナ禍だったからオンラインが安心！）
Risu
仕事
体調が安定してきたので、仕事を再開。
商品撮影の仕事を中心に、家の中でもできる仕事に力を入れました。
MEMO
詳しくはこちら「【実体験】フリーランス妊婦の働き方と注意点（コロナ禍）」でも書いています。
性別発覚
妊娠20週で性別発覚。
やりたかった「ジェンダーリビールケーキ」を作り、夫に発表しました。
ちなみに性別は「女の子」でした！
妊娠後期
ワクチン接種
コロナのワクチン接種をようやく打ちました。
出産するまで打たないつもりだったのですが、千葉の妊婦さんの痛ましいニュースを受け「妊婦優先枠」でワクチンを接種しました。
腕が痛くなる程度で、副反応はほぼなく、ホッとしました。（ファイザーのワクチン）
両親学級
市の両親学級に参加しました。
初めての妊娠は分からないことだらけ！
服の着せ方や沐浴の方法を聞けて、本当によかったです。
性別発覚（再び！）
妊娠後期で、女の子から男の子に性別が変わりました。
今まで見えなかったもの（🐘）がエコーで見えたんです。
もう2ヶ月くらい「女の子」だと思っていたので、心底びっくりしました。
こんなこと、本当にあるんだ…！
名前もほぼ決まっていたので、慌てて考え直すことに。
買い物
赤ちゃん用品をあわてて揃えたのが、妊娠後期（＆臨月）！
人生で初めて、アカチャンホンポや西松屋などにも足を踏み入れました。
とりあえず肌着とツーウェイオールなどを購入。
気に入ったのはH&MのBABYライン。リーズナブルだし可愛い。
Risu
マタニティフォト
臨月に入って、慌ててマタニティフォトをセルフで撮影しました。
出産した今思いますが、本当に撮ってよかったです！！
セルフでも撮れるので、思い出作りにオススメです。
MEMO
セルフの撮影方法は、こちら「セルフマタニティフォトのお洒落な撮り方とコツ7選【写真例あり】」で書いています。参考になれば☺︎
家さがし＆車さがし
赤ちゃんが生まれたら手狭になるので、引っ越しを考え始めました。
「2,3年以内には」と思っていたのに、いい物件を発見してしまい、出産して2,3ヶ月後に、お引っ越しが決まりました！
市街地から、郊外の家に引っ越すことになったので、合わせて車も購入。
出産後に、新しい生活がスタートすることになりました。
Risu
正期産
37週以降は、いつ生まれてもおかしくない時期。
安定期以降も流産や早産などに怯えながら、やっとこの時期になったことが嬉しかったです。
結局、生まれたのは38週過ぎ。予定日の10日前に出産しました。
長かったようで短かった妊娠期間。
全くの新しい経験で、不安や恐怖も多かったですが、今となっては宝物のような経験になりました。
（そして大きなトラブルもなく、マタニティ生活を送れて本当によかった…！）
この記事が、少しでも参考になったら嬉しいです！
Risu
